保养前列腺有哪些小方法呢？前列腺炎是男性们常见的疾病，提倡男性们在日常生活中要做好保养工作，改掉不良的生活习惯，但是很多男性不知道怎样去保养呢？今天请沈阳沈大医院专家对此做具体介绍，希望对大家有所帮助。

 

　　【保养前列腺有哪些小方法呢】

 

　　1、多喝水：多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激,所以多多喝水,以稀释尿液的浓度。

 

　　2、多排尿：沈大专家称，这对男女来说,都是不变的道理,同时也是肾脏保健的好方法。

 

　　3、有规律的性生活：临床显示,每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患,而让摄护腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于摄护腺保健十分不利。

 

　　4、多放松：沈阳沈大医院专家称，生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会,临床显示,当生活压力减缓,通常摄护腺症状多会舒缓。

 

　　5、远离咖啡因、辛辣食物与酒精：以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异,但是为了健康最好远离。

 

　　6、洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张,因此可以减缓症状。

 

　　以上就是沈阳沈大医院专家对“保养前列腺有哪些小方法呢”的具体介绍，相信大家对此有所了解了吧！沈阳沈大医院严格执行“一医一患一诊室”的私密问诊制度，保护患者隐私，就诊环境独立、安全。如果您还有什么疑惑的，可以点击本页面的在线咨询，我们的在线专家会给您专业，详细的解答。

 

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